Мой опыт Вегетарианства

  Автор:
  772

  12.10.2013 года я не стала готовить  пару кусочков морской рыбы,ждущей в морозилке; допивать любимый йогурт- а просто СРАЗУ перешла на вегетарианскую пищу :) Почему? Зачем мне это нужно?

Что такое вообще вегетарианство? 

Вегетариа́нство — образ жизни, характеризующийся, в первую очередь, питанием, исключающим употребление плоти любых животных. Последователи строгого вегетарианства, веганства, отказываются от использования всех продуктов животного происхождения как в питании (молоко животных, яйца), так и в быту (мех, кожа и т. п.).

 Есть много видов и описаний вегетарианства и такую информацию вы можете прочитать в интернете на специальных сайтах. Я только хочу привести причины- почему люди переходят на такой вид питания: этические (моральные), медицинские, религиозные убеждения, экономические, экологические и другие  — например, убеждённость в том, что растительная пища естественна для человека.

Немного моей предистории: мясо я не ем уже несколько лет. Просто однажды, зайдя в кухню и увидев сырое мясо, которое мама собиралась готовить, у меня тошнота вдруг «поднялась до самого носа» . Кстати сын мясо перестал есть после того, как учась на электрика их послали на мясокомбинат на практику- он не смог там продержаться и 2-х дней.

Вообще, на правильное питание(как я считала) я перешла 4 года назад: добавила в рацион протеиновые коктейли, витамины и минералы, омегу-з и астаксантин. Молоко пить перестала, но биокефир и йогурты с мюсли были постоянно у меня на завтрак. Сахар исключила вообще, но… шоколад с фруктозой еще ела :) Естественно пищу недосаливала.

omega_3Теперь же ВСЕ молочные продукты, рыбу, сыры :( и яйца я не ем, но… стану ли я вегетарианкой в чистом виде?

Навряд ли, т.к. в протеиновых коктейлях, которые я пью  протеины зеленого горошка, яиц и молока. А Омега-3 это высококачественный натуральный рыбий жир

 Просто на страницах своего блога я буду делиться СВОИМ опытом, рецептами и другими советами по поводу здорового образа жизни и вегетарианства в частности ;) А так же есть идеи по поводу Конкурсов на блоге….

  •    

Поделитесь в комментариям, что вы думаете по поводу вегетарианства? Какие вкусные рецепты вы знаете? Или курьезные ситуации на эту тему?!

Мой опыт Вегетарианства

   0 голосов
Средняя оценка: 0 из 5
Буду вам признательна, если вы скажете "Благодарю"- нажмете на кнопки социальных сетей и поделитесь информацией с вашими друзьями.

Комментарии в Фейсбук
Комментарии в Вконтакте