Лечебно-профилактический метод Кнейппа

  Автор:
  1580
В середине XIX века немецкий пастор Себастьян  Кнейпп разработал очень простой и понятный метод оздоровления, который к тому же абсолютно не предполагает денежных трат.В1886 году Себастьян Кнейпп выпустил книгу «Мое водолечение». Она переиздавалась и в Европе, и в России около ста раз, став настоящим бестселлером. Более чем за  сто лет советы Кнейппа не утратили актуальности.Водные процедуры, которые он рекомендует, стимулируют кровообращение, активизируют работу капилляров, а также способствуют выводу накопившихся токсинов.В итоге улучшается работа печени и селезенки, проходят отеки и даже уменьшаются опухоли.Кнейпп не ограничивался только водолечением, он также был талантливым травником.Пастор верил в естественные силы природы, которой всего лишь не нужно мешать и тогда она сама вылечит больного.«Изнеженность современного поколения достигла предела,— писал Кнейп.— Тщедушные,слабые, малокровные, нервные, с пороками сердца и страдающие желудком люди — почти правило, а здоровые и крепкие являются исключением… Пора прийти в себя».

Метод Кнейпа, описанный в книге «Мое водолечение», состоит из нескольких частей.

Первая, простейшая и очень эффективная,— хождение босиком по мокрой траве, влажным камням, холодной воде, а также по свежему снегу. Кнейп называл это самым естественным и простым средством  закаливания, прекрасным способом лечения разных заболеваний, апеллируя к опыту древних греков, которые начинали носить обувь только с 18 лет.
Он повторял:
«Лучшая обувь — это отсутствие обуви, каждый шаг босиком— лишняя минута жизни».

Во-вторых, система Кнейппа включает в себя погружение в холодную ванну примерно на одну минуту сначала ног, а потом рук. Затем необходимо полить струей холодной воды колени — это вызывает прилив крови к сосудам. Также пастор рекомендовал принимать теплые ванны с отварами трав и завершать теплое купание холодным.

Третье правило метода — изменение привычек. Кнейпп рекомендовал не употреблять искусственно созданную пищу,есть больше фруктов, пить родниковую воду. Советовал и богатым и бедным носить натуральную льняную или хлопковую одежду. Призывал заниматься зимой и летом  физическими упражнениями, больше бывать на свежем воздухе, в доме поддерживать температуру не выше 15° С и постоянно проветривать спальню, чтобы не отравлять тело собственными испарениями.И еще один совет, под которым подписались бы современные натуропаты: несмотря на все неудобства, существовать в едином ритме с природой.

Это значит подчинять распорядок сна и бодрствования световому режиму суток, есть местные продукты, пить местную воду и т. п. Другими словами, человек должен стремиться к тому, чтобы стать органичной  частью экосистемы, в которой он живет.

Сегодня во всем мире (особенно в Словении, Швейцарии, Венгрии, странах Средиземноморья) существуют сотни  курортов, в перечне процедур которых значится или «бассейн Кнейппа», или сеанс водолечения по Кнейппу, или «дорожка Кнейппа».

Ванна или «дорожка» Кнейппа — это последовательность чередующиеся ванночек с холодной (12 градусов) и теплой (28-30 градусов) водой. Лечебно-профилактический метод Кнейппа основан на смене воздействия теплой и холодной воды, что повышает бодрость и активизирует иммунные функции организма.

 

Лечебно-профилактический метод Кнейппа

   1 голос
Средняя оценка: 5 из 5
Буду вам признательна, если вы скажете "Благодарю"- нажмете на кнопки социальных сетей и поделитесь информацией с вашими друзьями.
Комментарии на блоге
2 комментария
  1. Уникальная книга «Мое водолечение» Кнейппа.
    *IN LOVE* Она должна быть НАСТОЛЬНОЙ в каждой семье, у нас она уже 20 лет.
    Конечно же это не панацея от всего, но..Какие результаты в нашей семье?
    *HELP* Вот только некоторые:
    * в 9 месячном возрасте спасла жизнь моему сыну(врачи ничего не могли сделать);
    * Без единого укола мама (пенсионер) вылечила себе воспаление легких за 4 дня;
    * ангина и простуда, а так же кашель и боль в горле лечиться быстро( 4 компресса по 15 минут на горло(ледяная вода)) применяем постоянно;
    * высокая температура снимается сразу «испанским плащем» но только за 1,5 часа менять 3 раза(если температура выше 38) ;
    * Гангрена у бабушки прошла(хотя до этого была угроза потери ноги, но все очистилось и зажило) ;
    * воспалительные процессы пищеварительной системы снимаются…

    Вообщим, хорошая и эффективная палочка-выручалочка.
    ГЛАВНОЕ: ПРАВИЛЬНО все делать в соответствии с рекомендациями к конкретному заболеванию!!!!!

  2. Интересно: век 19, а такое впечатление, что рекомендации «свеженькие», на столько подходят для дней сегодняшних! 8)

Комментарии в Фейсбук
Комментарии в Вконтакте