ВИДЕО. Первые впечатления от посещения бассейна Дельфин в Артемовске — Бахмуте

  Автор:
  4322
бассейн дельфин

Мечты всегда остаются мечтами, не важно детские они или взрослые. Кто-то часто бывает на море, океане. Кто-то там живет. А нам, жителям провинции, доставляет радость и в бассейне плавать- главное,чтобы он тоже в городе был.

Вот и у нас в Артемовске, после капитального ремонта, настало долгожданное событие- открытие бассейна «Дельфин». Я этого события особенно ждала, т.к. мне подходит только плавание для здорового образа жизни.
Читать далее »

Ленивая овсянка в банке (понравилась в замороженном виде)!

  Автор:
  1299

Несколько рецептов уникальной «ленивой» и вкусной овсянки в БАНКЕ я узнала и уже сделала благодаря статье из фейсбука!

В первую очередь я посмотрела ЧТО есть в наличии дома и приготовила первую овсянку из: мандаринового сока (нашла 3 мандаринки), меда, корицы, свежих ягод клюквы и черной смородины.
Читать далее »

Мой опыт Вегетарианства

  Автор:
  752

  12.10.2013 года я не стала готовить  пару кусочков морской рыбы,ждущей в морозилке; допивать любимый йогурт- а просто СРАЗУ перешла на вегетарианскую пищу :) Почему? Зачем мне это нужно?

Что такое вообще вегетарианство? 

Вегетариа́нство — образ жизни, характеризующийся, в первую очередь, питанием, исключающим употребление плоти любых животных. Последователи строгого вегетарианства, веганства, отказываются от использования всех продуктов животного происхождения как в питании (молоко животных, яйца), так и в быту (мех, кожа и т. п.).

Читать далее »

Позитивный Дневничок

  Автор:
  1249

«Журнал успеха», «Дневник успеха», «Дневник радости и благодарности», «Журнал позитива» и др. Последнее время часто встречаю в сети такие записи. О чем они? В далеком подростковом возрасте, в отличии от других девчонок, я вела свой дневник «мысленно» :) Были конечно тетрадки с заполнением Анкет друзей, но это немного другое.

Что из себя  представляет «дневник успеха» или Позитивный дневничок ?
Читать далее »

Спортивная ходьба против дистонии

  Автор:
  1036

Дистония сосудов головного мозга является распространенным заболеванием. От него страдают и подростки, и взрослые, и пожилые люди. Недостаточность снабжения головного мозга кислородом чаще всего наблюдается у людей, ведущих малоподвижный «офисный» образ жизни и занятых напряженной умственной деятельностью.

Проявлениями дистонии являются: головная боль, тошнота, головокружение, летающие перед глазами мушки. Нередко это все сопровождается плаксивостью, нервозностью и тревожностью. Бессонница или, напротив, сонливость, апатия или нервная возбудимость также являются признаками вегето-сосудистой дистонии. Недостаток кислорода в головном мозге провоцирует забывчивость и рассеянность внимания.
Читать далее »

Лечебно-профилактический метод Кнейппа

  Автор:
  1563
В середине XIX века немецкий пастор Себастьян  Кнейпп разработал очень простой и понятный метод оздоровления, который к тому же абсолютно не предполагает денежных трат.В1886 году Себастьян Кнейпп выпустил книгу «Мое водолечение». Она переиздавалась и в Европе, и в России около ста раз, став настоящим бестселлером. Более чем за  сто лет советы Кнейппа не утратили актуальности.Водные процедуры, которые он рекомендует, стимулируют кровообращение, активизируют работу капилляров, а также способствуют выводу накопившихся токсинов.В итоге улучшается работа печени и селезенки, проходят отеки и даже уменьшаются опухоли.Кнейпп не ограничивался только водолечением, он также был талантливым травником.Пастор верил в естественные силы природы, которой всего лишь не нужно мешать и тогда она сама вылечит больного.«Изнеженность современного поколения достигла предела,— писал Кнейп.— Тщедушные,слабые, малокровные, нервные, с пороками сердца и страдающие желудком люди — почти правило, а здоровые и крепкие являются исключением… Пора прийти в себя».

Читать далее »